Oggi ero veramente stanca, tanto che arrivata a casa, mangiato, lavato i piatti e spaccato le ultime noci rimaste in casa, me ne sono andata a dormire, svegliandomi giusto per cena. Non so che cosa sia stato... xD
Colazione: identica a ieri, ma solo con 2 fette di pane integrale e meno miele. Mi devo disintossicare un attimino - arancia - uvette&6mandorle - caffè
Spuntino: la solita mela
Pranzo: abbondantissimo piattone con cavolfiori, fagioli cannellini, olive nere e taaanta cipolla - 3 fette di pane integrale sottili - 2 noci. A fine pasto ero super soddisfatta dell'abbinamento degli ingredienti, ma poi è arrivata mia sorella a smentirne la logica, come sempre... =.='. Era buono! Fidatevi almeno voi!
Dopo pranzo: spaccamento noci, ma in modalità "fare, ma non mangiare".
Cena: 2 zucchine bollite a rondelle - polenta al formaggio con origano
Attività fisica:
30 min di bici
30 min di bici
Nessun commento:
Posta un commento