Nel pomeriggio ho fatto shopping con le mie due sorelle e ho comprato 1 reggiseno balconette (e siamo a quota due!), una camicia azzurra da H&M e un paio di calze nere semplici da Calzedonia.
Colazione: 1 mega fetta di pane con miele - yogurt magro - 1 mela - tè al bergamotto
Spuntino: mela
Pranzo: verdure miste (peperoni gialli e rossi, cipolle, carote e pomodori) - mezzo finocchio crudo - 3 fette e mezzo di pane integrale homemade - 50 gr di crescenza
Merenda: mela
Cena: immagine simbolica di una piadina fumante VERAMENTE integrale (senza strutto e senza lievito) con mozzarella ed erbe. Buonissima!
Attività fisica:
30 min bici
30 min bici
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