Oggi ho mangiato tanto, più di ieri e spero che questa volta come quantità vada bene. Però mi sento un po' gonfia e fa strano mangiare così tanto. Forse dovevo diminuire? Non è troppo?
Fuori ha iniziato a nevicare e io sono super felice per questo. Amo la neve!
Lo studio per la verifica del sabato va a gonfie vele, ma domani mi sa che la scuola salta perchè voglio stare a casa e riposarmi un secondo. Non perderò niente di così importante e irrecuperabile :D
Colazione: 3 gallette di riso integrale al miele - 2 mandorle - 1 cono cioccolatoso - tè al bergamotto
Su suggerimento di mia sorella ho aggiunto: fetta di pane integrale con miele e banana
Spuntino: mela piccola
Pranzo: gnocchi al ragù di seitan - 1 fetta di pane integrale con olio, cipolla (eh, sì! taaanta cipolla) - finocchio
Mia sorella... Pranzo: "borgogna regna" xD
Merenda 1: mela piccola - banana - tè ai frutti rossi che doveva ancora diffondersi :)
Merenda 2: fetta di pane integrale con miele - altro tè
Cena: insalata con 1 cetriolo, 1 pomodoro e insalata con un filo d'olio - vellutata di fagioli di spagna, 2 carote e cipolla con del grano saraceno e sale alle erbe
Attività fisica:
nulla :(
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