Colazione: 125 g yogurt alle more e ai lamponi della Müller con müesli croccante Vivi Verde Coop, 1 banana e té al limone.
Pranzo: panino fatto con 70 gr di spianata (l'ho pesata per non eccedere) e 3 polpette di zucchina (fatte con uovo, farina, pangrattato, aglio, sale e pepe) e taaanti pomodori.
Merenda: 2 mele croccanti e té al limone.
Cena: pizza con pomodorini, cipolla di Tropea e tonno (senza mozzarella; la foto é brutta senza flash quindi non la metto), un bicchierino di sorbetto al pistacchio e un pezzetto minuscolo di cheesecake (non era granché, il ripieno era completamente sbagliato!)
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