Sono riposata oggi. Ho sempre la mattina libera per dormire un po' di più o per guardarmi un bel film o per fare i quiz della patente. Non mi lamento di questi orari di lavoro. Domani, 2 Giugno, non andrò al pic nic con amici, ma non mi dispiace più di tanto sinceramente perché sarà tipo una grigliata generale. A casa papà farà il pesce sempre grigliato e lo passerò insieme ai miei questo 2 Giugno.
Colazione: 1 albicocca, 1 pesca, 2 fette di pane nero integrale con tahina/burro d'arachidi + miele, latte di soia, tè al limone, 1 cioccolatino al burro d'arachidi.
Spuntino: 1 mela.
Pranzo: mezzo avocado, 2 pomodori, 3 fette di pane nero integrale (non il panino in foto) con una vellutata fatta con 2 zucchine piccoline, 2 carote e lenticchie rosse.
Cena: 1 fetta di roast beef con salsa alla senape penso, zucchine e melanzane gratinate, insalata e pomodori.
Attività fisica: 20 min + 20 min di bici dal / al lavoro.
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