Colazione: 2 fette di pane con miele/marmellata di prugne (era finito il miele) - mela - 10 nocciole e uvetta - caffè con tic
Spuntino: mela
Pranzo: 2 fette di pizza, una margherita e l'altra alle patate che sono rimaste da ieri sera
Merenda: mela - 10 nocciole e altra uvetta (un po' monotona in questi giorni, lo so :P)
Cena: insalatona mangiata di corsa con pomodoro, tonno al naturale, mozzarella e olive nere - morso al pane che non ho nemmeno finito
Eravamo in ritardo per l'autobus e ho mangiato di fretta...
Dopocena: siamo andati nel mio caffè preferito, dove ho bevuto un caffè e ho mangiato un bacio di dama al cioccolato ed è qui che il proprietario ci ha offerto due bon bon alla nocciola e cioccolato
Attività fisica:
30 min di esercizi
30 min bici
30 min bici
più di 1h30 di camminata
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