La mattina pulizie intense e nel pomeriggio passeggiata al mare, tisana insieme ad amici, cena in pizzeria e poi cartone "Up". Sembrava un programmino bello e invece a fine giornata ero distrutta e l'idea del giorno dopo a scuola non ha fatto che peggiorare la situazione. Che nonna che sono!
Colazione: dopo la pizza della sera precedente alcuna voglia di mangiare, questo vuol dire... frullato! con arancia, mela piccola, 2 carote e acqua. Sopra 5 nocciole e 5 mandorle. Da ora in poi mi farò di frullati.
Spuntino: mela
Pranzo: vellutata di broccoli, sedano e ricotta - pacchetto di crackers "Misura"
Cena: foto simbolica di una pizza alla mozzarella di bufala
Attività fisica:
40 min di camminata
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