26/12/12 Giornata uggiosa

Oggi di fuori pioveva ed è stata praticamente una giornata vegana. Dopo il documentario di ieri mi sono sarei sentita in colpa a mangiare latticini e uova come se niente fosse quindi per quanto ho potuto ho evitato questi alimenti, ma per domani non penso riuscirò a starne senza xD. Meglio un giorno però che niente!

Colazione: tardi... piattone con mela cotta, avena, banana schiacciata e cannella - té verde

Pranzo: spaghetti al pomodoro con mix di frutta secca sopra - sedano e carota cruda

Merenda: 1 banana - 1 mela - té verde in foglie

Cena: pomodoro - ratatouille di verdure miste - cracker

Attività fisica: 

40 minuti di corsa

(incredibile la gente che durante le feste va a correre! xD)

passeggiate varie