05/04/13 gli uomini tirchi, io li eviterei!

Che giornata lunga! Mattina scuola, con annesso massacro in ginnastica da parte della prof sadica nei nostri confronti in modalità post pasquale e quindi post sbaghinamento. Pomeriggio camminata nella pioggia, con annesso congelamento dei piedi, perchè avevo le ballerine. Lasciam perdere la questione degli uomini tirchi che insistono affinché tu prenda il gelato e poi non te lo offrono. Sorvoliamo. Tornata a casa, mi è sparita la voglia di correre, ma penso che come movimento oggi ci siamo.

Precolazione: limone + acqua

Colazione: 50 gr fiocchi di avena + 3 prugne + un cucchiaino di burro di arachidi homemade

Spuntino: mela

Pranzo: farfrittata nella mia nuova padella in ceramica ^^ all'origano, che purtroppo si è spezzata lo stesso nel mente la giravo + 3 crackers integrale Ikea + 1 barbabietola rossa bollita + insalata mista con aceto balsamico

Merenda: gelato soia alla nocciola

Cena: 1 barbabietola rossa + 1 mozzarella Santa Lucia + 3 crackers integrali Ikea + insalata mista con olio

Attività fisica:

20 min bici

luuunga camminata